Q腰酸胀难受是什么原因

男 28岁 2019-04-17

描述：

我是一个白领，整天都坐在办公室里忙着工作，这两天不知道是因为什么原因，感觉身体有些难受。尤其是腰酸胀难受的厉害，所以我想请问一下这是什么原因导致的？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰部酸胀难受的情况一般是由于长时间坐着导致的。因为长时间坐着的时候腰部肌肉需要始终保持着同一个姿势，也就有可能会引起肌肉紧张的情况，进而会引起肌肉血液循环障碍，从而引起疼痛。这种情况一般是可以通过进行一下热敷或者理疗来改善的，如果必要的话也可以到医院做一下药物熏蒸，或者可以用点止痛药来缓解一下。另外平时要多注意休息，适当的锻炼，提高自己的身体素质。饮食方面也要注意忌食辛辣油腻刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。