Q中医九种体质的辨识及饮食调养

2020-05-18

描述：

中医九种体质的辨识及饮食调养

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医9种体质便是指的是气虚体质、阳虚体质、痰湿体质、阴虚体质、血虚体质、湿热体质、寒湿体质，血瘀体质以及阳亢体质。对于气血虚弱体质的人，平时要注意营养，多吃一些高热量高蛋白类的食物。阴虚体质的人要清淡饮食，痰湿体质的人平时不要吃高热量的食物，特别是甜食以及油腻性的食物。阳亢体质的人平时要保持稳定的情绪，清淡饮食。