我刚刚怀孕没多久,在家一直都特别注意。但是前段时间发现有流血的现象,医生说是流产了。自然流产吃什么好?
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自然流产没有必要担心,是一种有利于优生的自然淘汰。建议患者保持心情愉快,有利于身体康复。自然流产后,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。自然流产后半个月内,每公斤体重应摄入1.5g至2g蛋白质,每日摄入量约为100g至150g。蛋白质是抗体的重要组成部分,如果摄入不足,身体抵抗力会下降。你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类等产品。手术后一周内脂肪应控制在每天80克。对于月经失调,避免刺激食物,如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等,会刺激器官充血,增加月经周期。还可以避免冷食物,如螃蟹、蜗牛、贻贝等。
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