吃什么增高药效果好
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建议可以适当的服用一些钙片或者维生素d3能够有效的补钙,对于钙的吸收也会有一定的帮助,一般情况下服用增高的药物对于身体的健康状况会有一定的影响,而且对于增高没有太大的作用。身高在20岁左右生长的速度就会下降,而且增高比较困难,建议在日常生活中可以多进行体育运动和拉伸肢体,能够有效的促进身高的生长发育。
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