Q青少年腰疼怎么回事

女 17岁 2020-04-09

描述：

我晚上平躺一会然后翻身的时候就会腰疼，而且疼的好像翻不过身一样，白天的时候站着时有的时候一疼，还会疼到腿上，疼的腿都站不住，一会就又好了，这种情况有一年多了，在医院拍过腰椎的片子，没什么事，这是怎么回事呢？

医生回答：

青少年腰痛通常是由于长时间坐着或不注意坐姿造成的，导致腰部肌肉拉伤。一般来说，按摩和放松肌肉后，症状会减轻甚至消失。另外，应该注意不要坐得太久，适当地锻炼腰部。注意避免过度活动腰部，睡硬板床，这样才有助于恢复。