Q眼睛干燥的症状该如何缓解？

男 2019-02-18

描述：

最近，我有心事，所以我经常整夜睡不着。我每天晚上看我的手机，在凌晨3点和4点看到它。当我早上起床时，我的眼睛又干又肿，我感到非常不舒服。从前天开始，我一直在恢复我的睡眠时间。虽然它没有那么肿，但仍然很干。如何缓解干眼的症状？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这种情况主要是由于过度使用眼睛造成的，这会导致长时间的干眼。你的时间不应该太长，注意一些问题可以缓解。首先滴一些眼药水(缓解眼睛疲劳和防止干眼症的眼药水)，确保晚上关灯，这些日子不要看手机。白天，看手机最好不要超过两个小时。注意休息，补充睡眠，多喝水，多滴眼药水，1个月内可以调整。干眼症可表现为眼睛干涩，但眼睛干涩并不一定都是干眼症。干眼症又称为角结膜干燥症，除了眼睛干涩、易感觉疲劳外，还伴有眼痒、有异物感、痛灼热感、有分泌物，甚至是畏光和对外界刺激很敏感等症状。据了解，因眼睛干涩而到门诊的患者其实有90%都并非干眼症，而是过敏性结膜炎、慢性结膜炎、角膜炎等引起的眼干症状。