Q促进流产恢复子宫的食物是什么

女 2019-06-03

描述：

之前怀孕了，但是一不小心流产了，想让子宫快速恢复，请问促进流产恢复子宫的食物是什么？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官。它位于膀胱和直肠之间的盆腔中心。子宫的大小与年龄和生育力有关。峡部在怀孕期间逐渐扩张，并在分娩时形成子宫的下部。要提高病人的抵抗力，病人的子宫修复能力才能增强。流产后应该多吃瘦肉、鸡蛋、乳制品等食物来补充蛋白质，同时多吃坚果类食物来补充矿物质，促进子宫恢复。注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷。不可参与体力劳动，不可进行剧烈运动。保持下身干净清爽，每天清洗，及时更换护垫和内裤，以免血液滋生细菌引起感染。