这段时间正在减肥,最近两天出现了便秘,每天早上没有排便的感觉,请问便秘无便意怎么办?
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便秘无便意需要促进肠蠕动,并从饮食上调理。
便秘无便意说明肠道蠕动比较慢,这种情况可以顺时针按摩腹部,加速肠道蠕动,促进大便排出。另外还有可能是进食比较少的原因,这种情况需要适量的多吃一些容易消化的食物,比如馒头、面条、青菜、水果等,这样可以增加便意。
如果使用以上方法没有明显的效果,可以通过吃药治疗,比如伊托必利。
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