Q感冒了能吃鳗鱼吗？

男 25岁 2019-04-18

描述：

最近感冒了，想要吃鳗鱼，因为感冒时有的食物是不能吃得。请问感冒了能吃鳗鱼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果对鳗鱼不过敏，是可以吃鳗鱼的。但是，煮鳗鱼时，最好是以清炖或者炖汤的方式食用，不要太油腻，也不要放辛辣刺激性的佐料。平时注意休息，不要抽烟和喝酒，以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜，因为清淡的饮食是促进消化和吸收的主要途径之一，少吃鱼、虾、蟹、肥肉，避免生火化痰，不要饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，不要进食辛辣食物，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出。