Q肚子胀气怎么办

男 2021-03-23

描述：

这两天我出现了肚子有胀气的情况，而且还总是有咕咕的叫声，请问一下肚子胀气怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肚子胀气可以以肚脐为中心顺时针的按摩腹部，而且也可以增加一些体育锻炼，比如散步能够促进胃肠道的蠕动，缓解肚子胀气的情况。
肚子胀气可能是由于腹部着凉所引起的，还有可能是不良的饮食习惯导致的，比如吃的生冷或者是容易产气的食物，另外也有可能是胃炎或者是急性胃肠炎导致的。
平时要改善个人的饮食习惯，尽量以容易消化的食物为主。