Q肚子胀气怎么办

36岁 2021-03-23
描述:

这两天我出现了肚子有胀气的情况,而且还总是有咕咕的叫声,请问一下肚子胀气怎么办?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

肚子胀气可以以肚脐为中心顺时针的按摩腹部,而且也可以增加一些体育锻炼,比如散步能够促进胃肠道的蠕动,缓解肚子胀气的情况。

肚子胀气可能是由于腹部着凉所引起的,还有可能是不良的饮食习惯导致的,比如吃的生冷或者是容易产气的食物,另外也有可能是胃炎或者是急性胃肠炎导致的。

平时要改善个人的饮食习惯,尽量以容易消化的食物为主。

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