Q春笋可以减脂吗

2020-08-19

描述：

春笋可以减脂吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

春笋一般可以减肥，春笋里面含有大量的植物纤维，降低体内多余的脂肪，同时还可以促进胃肠的蠕动，能够起到减肥的效果，所以说春笋可以减肥，但是在吃春笋的时候不可以吃的过量，一般吃半根儿就可以了，春笋性寒吃多了会导致胃寒和四肢发冷的症状。春笋还具有利尿消肿的作用，能够预防肾炎的发作，于肾炎所导致的尿频尿急，也有一定的辅助作用。