最近一段时间感觉四肢特别凉,平时精神状态也不太好,总是安坤,请问手脚冰凉是什么情况?
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脚手冰凉,主要是由于气血虚造成而引起的血液循环缓慢,末梢神经循环不好,女人手脚冰凉,主要是考虑气虚、血虚、阳虚所引起。西医主要是认为,末梢循环障碍,导致气血运行不畅,血流不畅,温度偏低,因此而怕冷。所以这种情况可以适当多吃些补血益气的食物,可以多吃些大枣,桂圆,多吃一些健脾胃的食物,可以口服一些中药来缓解和调理,可用西洋参泡水饮用,吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力,维生素E,还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。
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Q手脚冰凉就打喷嚏流鼻涕流泪是什么情况
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张月美 主任医师