医生您好,我的手脚很容易冰凉,尤其在冬天的时候,都无法拿住东西。
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患者您好,引起手脚冰凉有以下几方面原因:一是血液循环不畅。手脚属于四肢末端,血液循环不畅会无法将热量带给手脚,建议平时多运动,增加血液循环。二是气血不足导致的,身体虚弱手脚很容易冰凉,根据您的描述,您的状况比较偏向于该原因。若情况加重,建议您去附近的中医院检查一下,吃一段时间的中药调理。日常饮食也要避免生冷油腻的的食物,可以多吃温补食物,比如说羊肉、红枣、生姜等。一年四季多泡脚也有助于症状的缓解。平时多注意休息,不宜太劳累。
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