Q反应迟钝没精神是身体亚健康吗

2020-06-24

描述：

反应迟钝没精神是身体亚健康吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

反应迟钝没有精神可能是身体亚健康，同时还会使身体出现心算能力越来越差或者容易感觉疲劳，有些人会出现做完事情以后总是后悔或者情绪烦躁和易怒，甚至严重的会出现脱发或怕与人交往现象，需要通过心理疗法调理，并且还要多补充身体营养，改善身体亚健康。平常在晚饭以后可以适当的做一些运动锻炼，避免经常暴饮暴食，多喝一些热水。