我从小坐车就一直晕车,特别是坐汽车更是头晕、反胃,很难受。请问这晕车是怎么回事?
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晕车又称晕动症,与耳朵有直接关系。晕车是由我们内耳的前庭神经紊乱引起的,前庭神经是身体的平衡神经。坐车前,应该少吃油腻的食物,不要吃太饱,尽量提前吃一些晕车药。身体体质虚弱,紧张不安睡眠差与过度劳累以及过饥或过饱都会造成经常性晕车,晕车与人体的个体差异有关系。临坐车前不要吃的过饱,尽量避免吃一些过于油腻的食物,放松情绪,不要过于紧张,最好是坐位和车辆前进方向一致,尽量不要看窗外快速移动的景物,不宜过度疲劳。
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