Q腿酸软吃什么食物

2020-09-15

描述：

腿酸软吃什么食物

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腿酸软的患者可以通过吃含有钙物质的食物来进行缓解，如动物肝脏、鱼肉、大豆等都含有丰富的钙。腿酸软可能是由于剧烈运动引起的乳酸堆积，也有可能是身体缺钙而导致的，在平时的饮食中，患者要尽量多吃一些新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，同时也要多吃些含钙的食物来补充营养物质。如果这些方式不能够使腿酸软的现象得到缓解，建议患者及时去医院进行检查治疗。