Q如何可以预防咽炎？

男 2019-05-19

描述：

总是喉咙不舒服，不知道是什么原因引起的，很担心，害怕是得了咽炎，想知道如何预防咽炎？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防工作要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激，急性咽炎期应正确，规范治疗，但别乱用药，注意生活起居有常，劳逸结合，加强锻炼，提高免疫力和抵抗力，咽炎患者勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激食物，咽炎的预防要适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利，应该吃更易消化和营养的食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和富含维生素的食物，咽炎患者应避免长时间熬夜，并应适当休息以确保充足的睡眠，保持良好的生活习惯，要积极的进行预防工作。