Q中医脾肾两虚该怎么调理

30岁 2019-03-26
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我气血不足,脾肾两虚,浑身乏力,有点早泄,老是腰酸背痛,性生活后特别困,我应该喝什么药调理?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

您的这种情况会不会是平时工作强度大、工作压力大、平时情志抑郁啊。脾肾虚弱主要为脾肾阳虚。表现为面色白,畏寒肢冷,腰膝酸软,腹中冷痛。腹胀,久泻久痢,甚或五更泄泻,下利清谷。或见小便不利,面浮肢肿;或见小便频数,余沥不尽,或夜尿频。指导意见:常饮食中可以增加山药、茯苓、芡实、大枣等中草药的摄入,同时注意饮食均衡,粗粮、蔬菜类、肉蛋类、大豆类、奶类等食物均要有所涉及。根据自身情况选择合理的运动,以增强体质,振奋阳气。

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