Q得了嗜睡症要怎么治疗

2020-04-26
描述:

我每天白天都睡很长时间,晚上睡十多个小时,感觉怎么也睡不醒,得了嗜睡症要怎么治疗?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

得了嗜睡症要克服困倦,养成规律的生活习惯,把握好生活节奏,不要睡得太早或太迟。同时也要注意保证一定的睡眠时间,充足的睡眠有助于消除疲劳。饮食上注意增加蛋白质摄入量,如适当多吃鱼、蛋、奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

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