Q神经衰弱失眠吃什么？

女 26岁 2020-05-07

描述：

最近总是失眠，心情很不好，总是觉得很沮丧，结果到医院检查发现我有神经衰弱，神经衰弱失眠吃什么？

医生回答：

失眠是由神经衰弱引起的，大多数神经衰弱与精神因素有关，建议先放松自己的思想，不要给自己太多的精神压力，可以服用一些抗抑郁药物来帮助，在医生的指导下用药，除了药物治疗外平时经常锻炼，适当的运动和体育锻炼有助于睡眠慢慢恢复，不再失眠。