最近总觉得自己的脖子非常地硬,尤其是早上起来的时候就跟落枕了似的疼,另外我的肩部肌肉也非常地硬,又非常疼。手臂甩动的话还会出现咯吱咯吱的响声,请问一下关于脊椎病的治疗方法有哪些?
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颈椎病是人们在日常生活中常见的一种疾病, 颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起,称为混合型颈椎病。同时得了颈椎病睡觉的姿势是非常重要的,千万不可以垫很高的枕头睡觉,枕头太高了会造成脖子弯曲,还会加重病情。因此睡觉时尽量保持仰卧,将两个枕头并列放在颈下,把颈部垫直。另外发现颈部和头部不适时,就应当去找正规的中医进行按摩、拔罐、针灸等,这些都是有效治疗颈椎突出的方法。在生活中,我们要避免扛重物,对重量力度比较强制的压迫脊椎,导致脊椎病的发生。
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