中医为什么不让吃肉蛋奶
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中医不让吃肉蛋奶的原因是只吃肉蛋奶不能够增加身体所需要的营养,应该合理搭配膳食,保证营养多样化,不要过于单一,在吃肉蛋奶的同时多吃新鲜的水果蔬菜。只有保证营养的均衡和全面,才可以提高集体免疫力,避免蛋白质缺失,抵抗力低下,吃饭的时候不能够挑食偏食,养成良好的饮食习惯,可以选择少吃多餐,不能够暴饮暴食。
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