Q用盐刷牙对牙好吗

男 26岁 2021-10-30

描述：

我的牙齿有点黄，想使牙齿变白，听朋友说在刷牙的时候放点盐，牙齿会变白，用盐刷牙对牙好吗？

医生回答：

用盐刷牙对牙好。

用盐刷牙具有美白牙齿和消炎去火的效果，但是不能长时间使用，用盐刷牙会磨损牙釉质，可以选择美白牙膏刷牙。刷牙的时间最好在2~3分钟左右，时间不能太长，以免导致牙龈出血，选择软毛牙刷。

除了每天早晚刷牙以外，在饭后一定要漱口，以免饭后残渣清理不干净导致牙龈发炎或者长时间堆积导致牙结石。