Q减少面部皱纹的方法有什么

0岁 2024-05-20

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: 彭洋皮肤性病科去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院三级甲等

医生回答：

通常减少面部皱纹的方法有下面几个：
1.试着学会控制自己的表情。除了笑会增加皱纹外，抿嘴、撇嘴也会增加产生法令纹的概率。
2.防晒。紫外线是肌肤中的弹力纤维和胶原蛋白的第一杀手，而弹力纤维和胶原蛋白是支撑肌肤的两大元素。
3.出门戴太阳镜。眯眼睛看东西会增加眼部皱纹。
4.经常轻拍面部，促进面部血液循环，可滋养面部肌肤，减少皱纹产生。
5.可适当多吃具有抗氧化功效的食物，比如含维生素C、E高的食物。还有少量、多次喝水。
6.睡觉时尽量呈仰卧位，侧卧位可加深皱纹。
7.合理护肤、早晚洗脸，洗后涂抹适合自己皮肤的护肤品。