Q哺乳期吃柿子会不会对宝宝有影响

28岁 2019-04-24
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朋友刚生完孩子,现在是在哺乳期,但是不知道吃什么会对宝宝有影响,所以想问一下哺乳期吃柿子会不会对宝宝有影响?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期柿子最好慎吃。虽然柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白质、钙、磷等营养成分,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性凉,刚生产妈妈体质比较弱,不能吃太寒凉的食物,这对自身与宝宝都是不利的。哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担,从而引发消化不良致使便秘,身体不舒服。乳期妈妈吃柿子必须要注意适量,一般一天半个到一个即可,若可以不吃最好不吃。建议您平时作息要有规律,保证充足的睡眠,不要有太大的压力,放松心情

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