Q糖尿病人可以吃什么零食？

女 2019-03-16

描述：

一般来说，老年人容易患的疾病基本相同。我奶奶不仅有三高，而且还有糖尿病。糖尿病应该重视饮食。然而，她是一个吃零食的人。我想问什么小吃对糖尿病患者有好处。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者最重要的身体条件是注意饮食。饮食必须选择低糖食物。如果糖含量高，病人的情况会更严重，病人的健康会受到影响。你可以多吃干果或核桃等食物，然后病人也可以吃一些苏打饼干等食物。在为糖尿病患者选择零食时，必须明确定义三个概念:第一，不能完全反对吃零食；第二是吃零食时要注意营养，而不仅仅是为了满足渴望。第三，零食中所含的热量应包含在日常饮食的总热量中，正常的饮食习惯不应被打乱，以免影响正常的消化吸收规律。此外，选择应基于三个原则:第一，不加工或少加工；其次，它不会显著增加血糖。三是低糖、低盐、低油、无添加剂。