Q怎样预防被传染诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防被传染诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过接触被污染的食物、水源或表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和清水洗手，特别是在处理食物、用餐前以及如厕后，能够有效去除手上的病毒。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜和生食类食品，避免食用不洁或来源不明的食物和水。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手等，也是防止病毒传播的重要措施。

在注意事项方面，尽量避免在疫情爆发期间前往人群密集的地方，特别是医院、学校和餐馆等场所。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒扩散。保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，适当锻炼和均衡饮食，有助于提高抵抗力，降低感染风险。通过这些综合措施，可以有效预防诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。