Q男人吃什么补血？

男 32岁 2020-03-29

描述：

我最近有时头晕，去医院检查是贫血，我不想吃药，想吃点食物。男人吃什么补血？

医生回答：

男人补血可以吃猪血、鸭血等动物血，因为其含有丰富的铁元素，不仅能为男人补充充足的铁，而且还能增强机体造血能力，改善贫血的症状。另外也可以用中药的黄芪、当归、川芎、熟地、红参、白芍等药材来达到补气补血的作用。尽量减少蹲起等动作。