Q脓包型痘痘饮食上注意什么

女 2021-02-15

描述：

最近我的脸上长了脓包型的痘痘，感觉好疼，都不敢去挤压它，想咨询一下平时饮食上要注意什么？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

长了脓包型痘痘在饮食上应该清淡一些，可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。也要避免甜食、牛奶以及热量高的食物。平时还要多饮水，但是不要喝浓茶，咖啡或者是碳酸饮料。
除了饮食之外，在整个治疗当中，要保持脸上的清洁卫生，不要用手去挤压它。保持规律的作息，早睡早起，不要熬夜。还要放松心情，避免给自己太大的压力。