我有两个女儿,从小体制就比较差,爱生病。听说吃点保健品啥的应该能好些,可有的人也说小孩子不能吃保健品,我想问问,小孩子能吃保健品吗?
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首先,保健品也是属于食品的一种,不具有治疗疾病的功能。它与其他食品一样都有调节人体的机能,适合一些特殊人群,比如大病初愈的病人吃了会有一定的作用。而小孩子体制差并不属于这类情况。老话说小儿靠养,老人要补,说的就孩子小正是长身体的时候,需要的是营养均衡的食物,而保健品、补品类的食物小孩子吸收不了,不但对孩子成长无宜,还会造成负担。孩子体质差,可以在饮食方面做些调整。多吃些富含蛋白质和维生素高的食品,如牛羊肉、蛋类、苹果、猕猴桃等。另外要加强孩子的体能锻炼,做一些晨跑、游泳、骑车的运动,体质慢慢会好起来的。
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