Q得了高血压可以吃鱼肝油吗？

女 50岁 2019-04-09

描述：

得了高血压很多年了，最近儿子给买了些鱼肝油，得了高血压可以吃鱼肝油吗？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油里面的主要成分是维生素a和d，维生素a有助于维持视力、皮肤和黏膜的健康，维生素d可以促进钙的吸收有利于骨骼和牙齿的健康，有助于骨骼的形成。高血压患者是可以鱼肝油的。但是要根据自己的身体状况适量服用。高血压患者平时还是要吃一些降压药，养成良好的生活和饮食习惯。生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，多吃一些降压的食物。上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。