Q阳气虚有什么办法吗？

女 27岁 2019-03-12

描述：

我朋友最近身体不舒服，感觉身体非常冷，手脚冰凉，到医院检查医生说是阳气虚，想问一下阳气虚怎么办？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

存在经常怕冷，手脚冰凉，容易失眠的情况，确实需要考虑阳气虚弱等因素影响，同时气血不足也可能导致，建议平时多吃些羊肉，红枣，桂圆等食物，多加强锻炼，促进气血运行，避免久坐久站。建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜、清淡饮食、多喝开水，必要的话可以使用补中益气的中药进行调理的，比如金匮肾气丸或玉屏风散等药物进行治疗，可以服用些补阳中成药，海狗丸或者附子理中丸，按疗程调理，平时可以吃点补阳气的食物如羊肉之类。