Q膝外翻如何预防

女 33岁 2021-03-23

描述：

最近几天总是感觉膝盖有疼痛感，听朋友介绍，可能是膝外翻的症状，请问膝外翻如何预防?

医生回答：

膝外翻大多考虑是缺钙引起的，平时在饮食上应该搭配均衡，多食用一些含钙量高的水果和食物都是可以预防膝外翻的发生。必要的情况下，可以口服一些钙片和维生素在医生的指导下按疗程服用。

膝外翻在早期一般没有特别明显的症状，后期下肢可能会发生异常，造成行走时缓慢，营养不良，或者随着年龄增大疼痛加重。

膝盖有疼痛感，可能与长期走路下蹲，也可能与平时的运动量较大所导致的，同时可以用暖宝来热敷，这样可以促进血液的循环。