Q怎样才能大便通畅

女 26岁 2019-05-19

描述：

现在怀孕已经28周，最近大便很不顺畅，大腹便便的又会不舒服，我想咨询下怎样做才能让大便通畅呢？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

妊娠期28周的便秘被称为妊娠便秘，主要发生在妊娠晚期。这主要与妊娠后激素、饮食习惯和日常休息的变化有关。妊娠后体内大量分泌孕酮，导致胃肠肌张力减弱，胃肠蠕动减慢。随着月份的增加，子宫扩张压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期。胎儿头部进入盆后，胃肠道，尤其是直肠，会受到这种压力，从而减缓排便速度，导致便秘。需要坚持轻而易消化的饮食，避免燃烧辛辣刺激性食物，养成每天大便的习惯，多吃蔬菜、水果和高纤维素食物，适当使用一些金银花、菊花泡水饮用。