Q便秘半个月了怎么办

女 30岁 2021-07-09

描述：

我最近这一段时间排便的次数越来越少了，而且排便的时间也比较长，有一些便秘，便秘半个月了怎么办？

医生回答：

便秘半个月了需要合理的搭配个人的饮食，可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如草莓和苹果以及橘子等，同时也要注意多饮水，可以适当的增加一些体育锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。

如果没有得到很好的改善，通常可以在医生的指导下服用泻药进行治疗，必要时也可以使用开塞露，能够有效的帮助大便的排出。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，以免影响到病情的恢复。