Q感冒咳嗽吃什么菜最好

女 2019-02-05

描述：

小孩受凉之后感冒了，现在还出现了咳嗽的症状，请问感冒咳嗽吃什么菜最好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

小孩感冒咳嗽多半会有痰，而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒期间吃了寒凉的食物，会对脾功能造成严重的损伤，引起脾的功能下降，聚湿生痰。在儿童感冒期间，饮食最好以清淡的食物为主，其中粥是治疗感冒的首选，并且对于油炸类的食物，最好也不要让儿童吃，以免加重肠胃负担。小孩感冒主要是体质较弱，可以适当补充蛋白质，像鸡汤、排骨汤、鱼汤等。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。