Q孩子感冒咳嗽该吃什么菜

男 5岁 2019-02-02

描述：

最近我家小孩受寒感冒，出现咳嗽的症状，持续了好几天一直没好，想问一下孩子感冒咳嗽该吃什么菜？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒后引起咳嗽是比较常见临时症状，通常是由上呼吸道的感染以及病毒感染引起的。小孩子在感冒咳嗽期间多食用维生素含量高、容易消化的蔬菜。维生素相对比较丰富的蔬菜包括白菜、油菜、菠菜、生菜、油麦菜、苦菊、茼蒿等。粗纤维较多的芹菜、山药、土豆、红薯也是不错的选择。同时含碘量丰富的紫菜、海带、海白菜都可以食用。感冒后要注意多休息，避免劳累。平时多喝水，保持室内通风，补充维生素，进食易消化的食物。寒冷天气注意给孩子保暖，避免孩子出现感冒的情况。