Q夏天老是想睡觉怎么回事

男 2020-06-10

描述：

早上起床很晚，刚过十二点就困了，小睡可以睡三个小时，夏天总是想睡觉，特别容易困是怎么回事？

医生回答：

夏天由于人睡得晚，起得早，聚会多，睡眠不足，早上学习和工作后可能会感到疲劳，加上饭后大脑缺氧，中午自然想打瞌睡。此外白天气温较高，出汗较多，体力消耗过多，再加上正午烈日当空，这时人体血管扩张，大脑供血减少，因此经常感到抑郁和昏昏欲睡。