Q肚子胀气便秘很难受应该怎么办？

女 2019-03-24

描述：

前段时间经常肚子不舒服的情况，感觉是肠胀气，而且带有便秘，想问一下肚子胀气便秘很难受应该怎么办？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

根据描述，你的症状主要是便秘引起的粪便堆积，导致腹胀。调查其根本便秘是最重要的原因，首先，你应该消除导致便秘的因素，如水分少，食物中膳食纤维含量少，排便习惯差等。，如果便秘得到缓解，排便通畅后症状就会消失。首先，你应该多喝水，多吃膳食纤维，多吃水果和粗粮，养成每天排便的习惯，排便时不要看书或玩手机。便秘不能在一两天内消除，必须坚持。一般来说，只要你坚持，便秘会慢慢改善。如果一开始大便干燥，排便困难，可以用一点开塞露肛门，但不能常用。最好的方法是调整你的饮食。