Q养肺饮食应该注意什么

女 2019-08-11

描述：

我今年34岁，最近肺不是很好，所以我想问一下养肺饮食应该注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

养肺饮食方面的，多吃蔬菜和水果，多喝温开水，少吃辛辣食物、重内火、海鲜、烧烤等食物，同时，避免吸烟和饮酒，尽量减少饮用咖啡和其他碳酸饮料。平时，如果症状比较明显，也可以配合中医进行调理。一段时间内，相对效果更好。养肺最好的食物:白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜只有生吃才能养肺，切记。什么时候吃都好。秋季饮食应“少辛增酸”、“防燥护阴”,适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥热与助火之品。