Q椰子水喝多了有副作用吗

2020-07-23
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椰子水喝多了有副作用吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

椰子水喝多了也是有一定副作用的,椰子水含糖量是比较高的,如果过多服用容易引起血糖增高或者是引起血压增高。而且过量服用还容易导致出现腹胀腹泻等,所以在喝椰子水的时候一定要控制量,不可以喝太多了,而且如果血糖偏高的也经常要少喝。椰子水它含有各种维生素、矿物质以及微量元素可以补充身体所需要的营养物质,营养价值也是比较高的。

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