Q高血压不适合吃的食物

女 45岁 2019-02-11

描述：

家里老人有高血压，自己30岁时也检查出高血压，如今45岁了想好好保养一下，但是不知道高血压忌讳什么，想了解一下高血压不适合吃哪些食物？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

引起高血压的原因有很多常见的是由于遗传，精神和环境因素，生活习惯所导致的。高血压要少吃肥肉及各种动物性油脂及高胆固醇食物，控制热量及脂肪摄入量，日常饮食多吃一些蔬菜和含维生素C丰富的食物。同时注意用药，不过由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，要按照医嘱适当的吃药，定期复查，让专业医生对血压升高的情况进行判断。平时要保持心情舒畅，不宜激动、紧张，可以每日在饭后进行散步。一旦有相关不适感，应尽快就诊检查。