Q祛黄褐斑内调吃什么

2020-11-30

描述：

祛黄褐斑内调吃什么

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

祛黄褐斑内调可以吃以下几种食物：1、多吃维生素C含量高的食物，比如柠檬、橘子、橙子等，这些食物有美白抗氧化的功效，能够在一定程度上帮助患者淡斑；2、多吃豆制品，比如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等，这些食物含有大量的蛋白质，还有许多微量元素，可以帮助预防色素沉积；3、多吃维生素E高的食物，比如猕猴桃、哈密瓜等。