Q大便干燥喝蜂蜜水管用吗？

男 4岁 2019-04-08

描述：

孩子这几天老是不愿意拉大便，因为每次拉的大便都非常的干，而且特别的臭，听别人说平时给孩子喝点蜂蜜水可以改善大便干的情况，想知道喝蜂蜜水真的可以改善大便干的情况吗？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜对便秘患者有好处。晚上睡觉前你可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜更好。此外，我们应该注意多吃水果和蔬菜，尽量少吃刺激性食物。早上起床后，先喝一杯白开水，用大嘴巴咽下，这样水就可以直接进入大肠，促进大肠蠕动和排便。如果你用小口喝，水会在胃里消化，不能促进大肠的蠕动。每天按摩肠胃。顺时针按摩是饭后获得最佳效果的最佳方式，每次15-20分钟。这可以有效促进胃肠蠕动，改善便秘。不要吃油腻的食物，要多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅