Q与人沟通有障碍怎么办

女 17岁 2020-04-02

描述：

我不知道怎么开口和别人说话。我觉得自己很神经质，想了解一下与人沟通有障碍怎么办？

医生回答：

这可能是内向、自卑或社交恐惧的导致的结果。需要慢慢改变，调整自己的心理，好好学习和工作，提高自己的能力，增加自己的知识，以便有一个共同的话题。不用担心。平时尽量多看看社交心理方面的书籍，多参加社交实践，适当的改变自己的性格。