Q交流障碍症怎么办？

女 22岁 2019-06-23

描述：

已经有三年没有和家人以外的人作过多的交流，自己尝试和别人交流屡次失败后选择逃避并越来越不自信了，想了解一下交流障碍症怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

22岁是青春和活力的时期，和同学交流时，没有必要担心太多。如果怀疑自己有交流障碍，可以去当地的正规心理咨询中心进行心理咨询，让自己感到放松，看看自己是否患有交流障碍，如果有，应该立即就医，配合心理医生的治疗，尽快恢复活力和热情，如果没有，那就是自信心的问题了，应该快速恢复自信心，相信自己是优秀的，交流时不要想着失败了该怎么办，不要因为害怕紧张的情绪或是其他人际交往中不愉快的经历而盲目贬低自己,逃避交往，要相信自己，不断给自己积极的心里暗示。