Q低血压可以通过什么缓解

男 39岁 2019-01-11

描述：

前段时间，去当地的医院检查，诊断出有低血压，但是我现在身体没有其他不适，对这个病也不了解，所以我想问一下低血压可以通过什么缓解？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，首先这种情况建议患者给出具体的血压数值，正常血压的范围：收缩压<130 mmHg, 舒张压<85 mmHg理想血压：收缩压<120 mmHg, 舒张压<80 mmHg。如果说属于低血压的话，建议时平时应该适当加强锻炼，坚持有氧运动，如慢跑，快走等，在饮食方面，禁食辛辣刺激油腻的食品，可以多食一些滋阴润燥之食物，比如莲子，桂圆等，具有调节气血的作用，同时确保充足的睡眠时间。