Q绝经期应该如何预防乳腺疾病

女 67岁 2019-03-21

描述：

这段时间是我的更年期。我想知道如何在更年期预防乳房疾病。乳腺癌更有可能发生在更年期吗？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性在45岁至55岁之间会经历更年期。绝经后妇女不一定会导致乳房疾病或乳腺癌。然而，由于绝经后身体性激素水平下降，患乳腺疾病的可能性可能会增加。因此，乳房疾病在平时是可以预防的，如不穿紧身内衣、保持愉快的心情和定期乳房检查。绝经后预防乳腺癌要注意控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。