乳腺囊性增生应注意调整生活方式和定期检查等问题。
乳腺囊性增生是女性常见的乳腺疾病,主要与内分泌失调有关。患病后可能出现乳房胀痛、肿块等症状,且症状会在月经周期前后有所变化。
日常要保持心情舒畅,避免精神紧张、焦虑和生气;规律作息,保证充足睡眠;适当运动,增强体质。饮食上,减少高脂肪、高糖食物摄入,多吃新鲜蔬果。同时,要选择合适的内衣,避免过紧。还需定期进行乳腺检查,如乳腺超声、钼靶等,以便及时了解病情变化,若出现症状加重等异常,应及时就医。
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