Q下半身肥胖怎么减肥呢？

女 30岁 2019-06-25

描述：

觉得自己下身太胖了，想减肥，请问下半身肥胖怎么减肥呢？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

导致出现梨形身材的原因是形成与雌激素大量分泌有关，当然也跟遗传有关，不过对于现在是由于久坐导致出现梨形身材的主要原因，由于现在的上班族，每天除了睡觉，一天24小时有一半是处于坐姿状态，由于现在的上班族，每天除了睡觉，一天24小时有一半是处于坐姿状态，用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。下半身肥胖减肥要坚持做运动，逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品等，这些对减肥都是比较有效果的，在减肥期间不建议使用任何减肥产品以及减肥贴，这些对身体是有伤害的。